ถั่งเช่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าแคลอรี่ต่ำมีโปรตีนจากพืชสูงไคตินเหล็กสังกะสีไฟเบอร์กรดอะมิโนที่จำเป็นวิตามินและแร่ธาตุ เห็ดยังมีประวัติการใช้ในการแพทย์แผนจีนมายาวนาน ผลกระทบจากตำนานในการส่งเสริมสุขภาพและความมีชีวิตชีวาและการเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกายได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาล่าสุด การศึกษาเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าเห็ดเป็นโปรไบโอติกช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและต่อสู้กับความเจ็บป่วย

เป็นถั่งเช่าที่มีการบริโภคกันอย่างแพร่หลาย

ในหลายประเทศซึ่งถือได้ว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยา ถั่งเช่าเป็นที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อเห็ดของพระเจ้าเนื่องจากมีประโยชน์ในการรักษาที่น่าอัศจรรย์ใกล้เคียงกับความผิดปกติที่หลากหลาย ผู้คนใช้มันเพื่อเอาชนะโรคและความผิดปกติมากมายที่เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันระบบหัวใจและหลอดเลือดการย่อยอาหารและสำหรับการควบคุมน้ำหนักเบาหวานโรคภูมิแพ้เรื้อรังและเฉียบพลันต้อกระจกปัญหาการได้ยินกลุ่มอาการเครียดอ่อนเพลียเรื้อรังท้องเสียท้องผูกและความผิดปกติของตับ เช่นเดียวกับสิ่งใดสิ่งที่ดีอาจมีผลร้ายแรงเช่นกัน ตัวอย่างเช่นถั่งเช่า

ถั่งเช่ามีเอกสารประวัติที่แนบมากับการใช้ประโยชน์ทางการแพทย์ อาหารเสริมถั่งเช่ามีหนึ่งในเห็ดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ถั่งเช่าเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลเชื้อรา ชนิดต่างๆ อาจมีผลต่อร่างกายและจิตใจที่แตกต่างกัน เห็ดหัวกะโหลกซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ แล้วมีคนใจดีเพื่อที่จะมีจิตใจที่เปลี่ยนแปลงของสูง จากนั้นก็มีคนอื่น ๆ เช่นเห็ดหลินจือซึ่งใช้เพื่อประโยชน์ในการรักษา

ถั่งเช่านึ่งในเห็ดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของจีน

เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีชื่อเสียงมากมาย ซึ่งรวมถึงคุณสมบัติดังกล่าวเช่นสารต้านอนุมูลอิสระ คุณสมบัตินี้อธิบายถึงเหตุผลที่ผงแห้งของเห็ดถูกใช้ในประเทศจีนโบราณเป็นสารเคมีบำบัด ถั่งเช่าชื่อหนึ่งคือเห็ดหลินจือหรือเห็ดหลินจือ มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับถั่งเช่าที่พบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การป้องกันมะเร็งบางชนิด การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าอาจเป็นสรรพคุณของเห็ดซึ่งป้องกันไม่ให้เซลล์มะเร็งเต้านมและต่อมลูกหมากบุกรุก การศึกษาส่วนใหญ่พบคุณสมบัติในการต่อสู้กับมะเร็งบางชนิด

หากคุณเลือกที่จะใช้ขี้เลื่อยที่มีการวางไข่ล่วงหน้าอย่าฆ่าเชื้อขี้เลื่อยเพราะจะฆ่าการวางไข่ หากคุณใช้ขี้เลื่อยสดคุณอาจต้องฆ่าเชื้อก่อน คุณสามารถนึ่งต้มหรือไมโครเวฟด้วยขี้เลื่อย คุณสามารถนึ่งหรือต้มขี้เลื่อยสักสองสามนาทีและหลังจากฆ่าเชื้อแล้วคุณสามารถปิดความร้อนและปิดฝาได้ ถั่งเช่าปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิห้องก่อนดำเนินการขั้นตอนต่อไป หากคุณเลือกใช้ไมโครเวฟคุณจะต้องมีชามที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟและใส่ขี้เลื่อยลงไปพร้อมกับแป้งหรือกากกาแฟ เติมน้ำให้เพียงพอจนส่วนผสมดูเหมือนฟองน้ำเปียก เมื่อน้ำเริ่มเดือดมันจะฆ่าสิ่งมีชีวิตที่คุณต้องการกำจัด

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://dongshins.com/